제한수역 4장은 오픈워터 코스 제한수역 훈련의 네 번째 수업으로, 앞선 수업에서 익힌 기초 스킬을 바탕으로 보다 실전적인 역량을 갖추는 단계이다. 수중 장비 탈착, 나침반 수중 항법, 수면 구조 호흡 등 오픈워터 환경에서 직접 활용도가 높은 스킬들이 집중적으로 소개된다. 4장을 통해 학생은 단순한 스킬 수행을 넘어, 다양한 상황에 유연하게 대응할 수 있는 다이버로서의 역량을 키우게 된다.
1. 깊은 곳에서의 입수 – 딥 워터 엔트리
4장에서는 수면보다 높은 위치, 예를 들어 보트 갑판이나 선착장 끝에서 입수하는 딥 워터 엔트리(Deep Water Entry)를 훈련한다. 가장 일반적으로 사용되는 방법은 자이언트 스트라이드(Giant Stride)로, 한 발을 크게 앞으로 내딛으며 수직으로 입수한 후 즉시 수면으로 복귀하여 장비 상태와 버디를 확인하는 절차로 구성된다.
올바른 자이언트 스트라이드 입수의 핵심은 입수 전 BCD에 적절한 공기를 채워 입수 직후 수면에서 부력을 확보하는 것, 마스크와 레귤레이터를 손으로 눌러 고정하는 것, 그리고 수평선을 바라보며 자신 있게 발을 내딛는 것이다. 입수 후에는 즉각적으로 OK 신호를 버디 및 강사에게 전달한다. 이 기술은 세부와 같이 보트 다이빙이 주를 이루는 환경에서 매 다이빙마다 활용되는 필수 입수 방법이다.
2. 스노클과 레귤레이터의 교환
4장에서는 스노클과 레귤레이터 간의 전환(Snorkel-to-Regulator and Regulator-to-Snorkel Exchange)을 연습한다. 수면 이동 시에는 레귤레이터 대신 스노클을 사용하는 것이 공기 절약에 효율적이며, 이를 위해 두 장비 간의 신속하고 안전한 교환 방법을 익히는 것이 이 스킬의 목적이다.
교환 절차는 수면에서 안정적인 부력을 확보한 상태로 실시한다. 스노클에서 레귤레이터로 전환할 때는 스노클을 입에서 제거하고 레귤레이터를 신속히 삽입한 후 클리어링을 실시한다. 반대로 레귤레이터에서 스노클로 교환할 때는 호흡을 내쉬며 레귤레이터를 제거하고 스노클을 물어 블로우 클리어링으로 물을 배출한다. 이 교환 능력은 장거리 수면 이동이 필요한 다이빙 환경에서 실질적으로 유용하게 활용된다.
3. 수중 나침반 항법
수중 나침반 항법(Underwater Compass Navigation)은 시야가 제한된 수중 환경에서 방향을 유지하고 목표 지점까지 정확하게 이동하기 위한 기술이다. 수중에서는 지형지물이나 태양 방향 등 지상에서 활용하는 일반적인 방향 탐색 기준을 사용하기 어렵기 때문에, 나침반은 수중 항법에서 핵심적인 도구이다.
기본 나침반 항법 훈련은 일직선 항법(Reciprocal Heading)과 사각형 패턴 항법(Square Pattern)으로 구성된다. 일직선 항법은 특정 방위각을 유지하며 전진한 후, 반대 방위각으로 원래 위치로 귀환하는 방법이다. 나침반 사용 시에는 나침반을 수평으로 유지하고, 베젤(눈금 회전판)을 목표 방위에 맞춰 고정한 후 바늘이 기준점과 일치하도록 몸의 방향을 조정하면서 이동한다. 수중 항법 능력은 다이빙 사이트 탐색, 선박 귀환, 시야 불량 상황에서의 안전 이동 등 다양한 실전 상황에서 활용된다.
4. 수면 구조 호흡
4장에서는 수면에서 응급 상황에 처한 다이버를 지원하는 구조 호흡(Rescue Breathing at Surface) 방법을 소개한다. 이 스킬은 반응이 없는 다이버를 발견했을 때 수면에서 인공호흡을 실시하면서 안전한 장소로 이동하는 절차이다.
구조 호흡의 기본 절차는 다음과 같다. 조난자의 기도를 확보하기 위해 마스크를 제거하고 고개를 뒤로 젖힌다. 이후 약 5초 간격으로 1회의 인공호흡을 실시하면서 조난자의 BCD를 팽창시켜 부력을 확보하고, 수면 이동을 시작한다. 이 과정에서 구조자 자신의 부력과 자세를 안정적으로 유지하는 것이 중요하다. 수면 구조 호흡은 오픈워터 코스의 범위를 넘어 레스큐 다이버 코스에서 더욱 심화되는 내용이지만, 4장에서 기초 개념을 익힘으로써 비상 상황에 대한 인식과 대응 역량을 높인다.