레스큐 다이버 Exercise 7은 수면에서 호흡이 없는 무반응 다이버에게 구조 호흡(인공호흡)을 실시하면서 동시에 안전한 장소로 이동(예인)하는 복합 기술을 훈련하는 과정이다. 수중에서 구조 호흡과 이동을 동시에 수행하는 것은 레스큐 다이버 코스에서 가장 기술적으로 까다로운 훈련 중 하나이다. 두 가지 활동을 동시에 안정적으로 수행하기 위해서는 반복 훈련을 통한 근육 기억과 리듬 감각이 필수적이다.
1. 수면 구조 호흡의 원칙과 방법
수면에서 구조 호흡을 실시하기 위해서는 먼저 조난자의 기도가 열린 상태로 유지되어야 한다. 조난자의 머리를 뒤로 젖혀 기도를 확보한 후, 구조자는 한 손으로 조난자의 이마를 지지하고 다른 손으로 턱을 들어 기도를 유지한다.
구조 호흡은 **약 5초 간격으로 1회**씩 실시한다. 구조자는 코를 막고 조난자의 입에 입을 밀착시켜 공기를 천천히 불어넣는다. 가슴이 살짝 오르는 것이 확인될 만큼만 공기를 주입하며, 과도한 공기 주입은 위팽창을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 수면에서의 구조 호흡은 파도와 수면 움직임으로 인해 기도 밀착이 불완전해질 수 있으므로, 안정적인 자세 유지가 더욱 중요하다.
2. 구조 호흡과 예인의 동시 수행
구조 호흡을 실시하면서 동시에 조난자를 안전한 장소로 이동시키는 것이 Exercise 7의 핵심 기술이다. 예인 중 구조 호흡을 유지하기 위해서는 **안정적인 예인 자세**를 먼저 확립해야 한다.
가장 일반적으로 사용되는 예인 방법은 조난자의 턱을 한 손으로 받쳐 기도를 유지하면서, 반대쪽 팔을 이용해 수영하거나 핀킥으로 이동하는 방법이다. 구조자는 조난자의 후방 또는 측면에 위치하여 조난자의 얼굴이 수면 위를 향하도록 자세를 유지한다. 약 5초마다 이동을 잠시 멈추고 구조 호흡을 1회 실시한 후 다시 이동을 재개하는 리듬을 일정하게 유지하는 것이 핵심이다.
3. 예인 중 주의 사항과 조난자 상태 모니터링
예인 중에는 조난자의 상태 변화를 지속적으로 관찰한다. 구조 호흡 실시 후 가슴의 오르내림, 피부색 변화, 자발 호흡 재개 여부 등을 확인하며, 상태 변화에 즉각 대응한다. 자발 호흡이 재개된 경우 구조 호흡을 중단하고 조난자를 회복 자세로 전환하여 안전한 장소로 계속 이동한다.
예인 중 구조자 자신의 체력 소모와 부력 유지에도 주의를 기울여야 한다. 구조자의 BCD가 충분히 팽창되어 있어야 조난자를 지지하면서도 자신의 부력이 확보된다. 파도가 높거나 조류가 강한 환경에서는 예인 중 조난자의 자세 유지가 더욱 어려워지므로, 상황에 맞게 예인 방법을 조정하는 유연성이 요구된다.
4. 보트 또는 해안 도달 후 인계
조난자를 보트 또는 해안으로 이동시킨 후에는 신속하게 육상으로 인양하기 위한 준비를 시작한다. 보트 위의 다른 다이버들에게 상황을 알리고 인양 지원을 요청하며, 가능한 한 빠르게 조난자를 육상 또는 보트 갑판으로 옮긴다. 인양 이후에는 Exercise 8과 9에서 다루는 본격적인 육상 처치와 CPR 절차가 이어진다.
구조 호흡과 예인의 동시 수행 기술은 실전에서 한 번에 완성되기 어려운 복합 기술이다. 반복 훈련을 통해 각 동작이 자연스럽게 연동될 수 있도록 충분한 연습이 필요하며, 파트너와 역할을 교대하며 구조자와 조난자 양쪽의 경험을 모두 쌓는 것이 훈련의 효과를 높이는 방법이다.