분류 전체보기109 2026.05.09 강사 시험 준비 5개이론 1. 다이빙 물리학 + 다이빙 생리학오늘 이론 시험 준비의 첫 번째 파트로 다이빙 물리학과 생리학을 함께 정리했다.두 과목을 한 흐름으로 묶어서 공부한 이유는,물리학이 "수중에서 무슨 일이 일어나는가"를 설명한다면생리학은 "그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는가"를 설명하기 때문이다.이 두 가지를 연결해서 이해하면 훨씬 논리적으로 내용이 정리된다는 것을공부하면서 다시 한번 느꼈다.물리학 파트에서는 압력의 개념부터 시작했다.절대 압력, 게이지 압력, 수압의 변화, 그리고 보일의 법칙·샤를의 법칙·돌턴의 법칙·헨리의 법칙까지 다이빙에 적용되는 기체 법칙들을하나씩 복기했다. 단순히 공식을 외우는 것이 아니라,각 법칙이 실제 다이빙에서 어떤 상황을 설명하는지 연결해서이해하는 방식으로 정리했다.예를 들어 보일의 .. 2026. 7. 1. 2026.05.07 강사 시험 시작, 5개이론, 실기 1. 시작오늘은 내가 PADI 강사 시험을 준비하며 보낸 하루였다.다이빙을 처음 시작했던 날부터 강사가 되고 싶다는 생각을 막연하게 품어왔는데,그 시험이 이제 눈앞에 실제로 다가와 있다는 것이 아침에 눈을 뜨는 순간부터실감이 났다. 설레는 마음과 긴장감이 동시에 밀려왔지만,지금까지 준비해 온 것들을 믿고 하루를 시작하기로 했다.강사 시험(IE, Instructor Examination)은 단순히 다이빙을 잘한다고 통과할 수 있는시험이 아니다. 지식을 얼마나 정확하게 전달할 수 있는지,수중에서 교육생을 안전하게 이끌 수 있는 역량이 있는지,그리고 강사로서의 태도와 자세를 갖추고 있는지까지 종합적으로 평가받는 자리다.그 무게감을 다시 한번 마음속에 새기며 준비물을 챙겼다.오늘 하루는 크게 세 파트로 나뉘었다.. 2026. 7. 1. 2026.06.24 어드벤스드 오픈워터 교육 둘째날 1. 언더워터 내비게이션 다이브 (Underwater Navigation)오늘 어드벤스드 오픈워터 교육 둘째 날 첫 번째 다이브로언더워터 내비게이션을 가르쳤다.수중 항법은 단순히 길을 찾는 기술이 아니라, 다이빙 중 위치 인식과자신감을 높여주는 핵심 역량이다.이 점을 먼저 이해시키며 교육을 시작했다.입수 전 브리핑에서는 오늘 사용할 두 가지 항법 방식,나침반을 활용한 정밀 항법과 지형지물을 활용한 자연 항법을 설명했다.두 방식을 상황에 따라 병행해서 사용하는 것이 실전에서 가장 효과적임을먼저 가르쳤다.수중에 입수한 뒤 가장 먼저 나침반 직선 항법을 가르쳤다.출발 지점에서 목표 방위각을 설정하고, 핀킥 수를 세며 일정 거리를직선으로 이동한 뒤 180도 방향을 전환해 출발점으로 정확히 되돌아오는 방식이다.핀.. 2026. 6. 30. 2026.06.23 어드벤스드 오픈워터 교육 첫째날 1. 픽 퍼포먼스 보얀시 다이브 (Peak Performance Buoyancy)오늘 어드벤스드 오픈워터 교육의 첫 번째 다이브로 픽 퍼포먼스 보얀시를 가르쳤다.오픈워터 과정에서 부력의 기초를 익혔다면, 이번 다이브에서는부력을 완전히 몸의 일부처럼 다루는 수준으로 끌어올리는 것이 목표였다.가장 먼저 웨이트 세팅의 중요성을 가르쳤다.과도한 웨이트는 지속적으로 BC에 공기를 넣어야 하는 악순환을 만들고,결과적으로 부력 조절이 불안정해지는 원인이 된다는 점을 설명했다.적절한 웨이트는 탱크 잔압이 50bar 정도 남았을 때 숨을 편안히 내쉰 상태에서5미터 수심에서 자연스럽게 중성 부력이 유지되는 양임을 가르치고,직접 웨이트를 조정해 보도록 했다.수중에서는 호흡만으로 수심을 조절하는 연습을 집중적으로 시켰다.숨을.. 2026. 6. 30. 2026.06.21 오픈워터 교육 둘째날 1. 개방수역 (비치로 입수)◆ 개방수역 2장 교육둘째 날 첫 번째 다이빙인 개방수역 2장 교육을 비치 엔트리 방식으로 진행했다.전날 1장에서 자매가 수중 환경 적응과 기초 스킬을 충분히 익혔기 때문에,오늘은 난이도를 한 단계 높여 보다 심화된 스킬들을 본격적으로 가르쳤다.입수 전에는 오늘 가르칠 스킬 내용, 수신호, 비상 절차를 자매와 함께재확인하는 브리핑을 진행했다. 파도 상태와 조류 방향을 직접 파악한 뒤입수 순서를 조율하고, 선두에서 이끌며 안전하게 입수를 마쳤다.2장에서 가장 중점적으로 가르친 스킬은 마스크 완전 제거 및 재착용이었다.수중에서 마스크를 완전히 벗은 상태를 유지하다가 다시 착용하고물을 배출하는 과정으로, 처음 시도할 때 코로 물이 들어오는 느낌에당황하는 반응을 보였다.이때 억지로 .. 2026. 6. 29. 2026.06.20 오픈워터 교육 첫날 1. 오픈워터 교육 브리핑 및 장비 조립 교육◆ 체내 질소 및 컴퓨터 관련오늘은 자매에게 오픈워터 교육 첫날로, 가장 먼저 가르친 것은다이빙의 근본 원리인 체내 질소 축적 메커니즘이었다.처음 접하는 개념인 만큼 어렵게 느껴지지 않도록,일상적인 언어로 풀어서 설명하는 데 집중했다.우리가 숨 쉬는 공기의 약 78%가 질소이며, 수압이 높아지는 수중에서압축 공기를 호흡하면 혈액과 조직 속으로 평소보다 훨씬 많은 질소가녹아든다는 사실을 먼저 가르쳤다.이 상태에서 너무 빠르게 수면으로 올라오면 녹아 있던 질소가 기포로 변해혈관을 막거나 관절·척수에 심각한 손상을 일으키는 감압병(DCS)이발생할 수 있음을 명확히 가르쳤다.이것이 단순한 이론이 아니라 실제 다이빙에서 생사를 가를 수 있는 지식임을자매가 체감할 수 있.. 2026. 6. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음
